Testa dig själv 15.3
1.Skelett muskler,glatta muskler och Hjärt muskeln.2.Alla våra skelett muskler styrs av vår egen vilja. Andra muskler styr sig själva.
3.Mjälk syra skapas när musklerna inte får tillräcklingt med syre.
4.När biceps späner sig slappnar den andra musklen av.
5.När vi tränar lär sig kroppen att ta upp mer syre ifrån blodet.
6.Om vi värmer upp ordentligt i början av träningen och man strechar efter träningen kan man slippa träningsverk.
7.De långsamma muskelfibrerna är uthålligare och orkar jobba längre än de snabba muskelfibrerna.
8.
Kommentarer
Trackback
